ENTREVISTAMOS A ADRIÁN VALES

Hoy entrevistamos a Adrián Vales corredor del Club Ciclista Spol de Porriño.

1-¿Qué balance haces de la temporada pasada?:

Adrián: La temporada pasada fue bastante buena, y sin duda , la mejor que hice hasta ahora. Fui todo el año de menos a más, sin ningún bajón y siempre superando el rendimiento de años anteriores, que al final es lo que cuenta, no parar de progresar.

2-¿Qué tal te ha ido la preparación invernal?:

Adrián: Este año la preparación invernal ha sido muy buena, empezando en el mes de noviembre con MTB, correr, nadar, gimnasio, etc, y parte de la cual todavía sigo haciendo, por lo que esta temporada empiezo con una base muy sólida.

3-¿Crees que es algo fundamental ir al gimnasio durante la época invernal?:

Adrián: En categorías inferiores no solía ir al gimnasio, solo nadar, correr y poco mas, pero hace un par de años comencé a practicarlo en pretemporada y sin duda fue uno de los mayores aciertos que hice. El gimnasio, siempre y cuando hagas los ejercicios correctos orientados para ciclismo, te proporciona fuerza, potencia y fortaleza general, por lo que a parte de rendir mejor, también mantienes las lesiones a raya.

4-¿Cuáles son tus objetivos para esta temporada?:

Adrián: Para esta temporada, los principales objetivos son progresar sin ningún bajón y superar el nivel del año pasado e intentar disputar tanto carreras de un día como etapas de vueltas.

5-¿Tienes alguna carrera en mente donde crees que puedes tener opciones de ganarla?:

Adrián: Ganar es muy complicado, pero creo que haciendo las cosas bien me gustaría ganar o estar en la pelea por el campeonato gallego de fondo o alguna etapa de las vueltas de casa, Vuelta a la provincia de A Coruña , Vuelta a Lugo o Vuelta a Galicia.

6-¿Es fácil compaginar los estudios con los entrenos y la competición ciclista?:

Adrián: Compaginar los entrenos y la competición con los estudios universitarios puede ser difícil o fácil, influyen muchos factores como horarios de clases, exámenes, etc, pero en mi caso puedo hacer bien las dos cosas, ya que me organizo bastante bien y le dedico el tiempo necesario a cada parte.

7-¿En 2014 te conformarías con?:

Adrián: En 2014 me conformaría con ganar el campeonato gallego de fondo o una etapa de cualquiera Vuelta de Galicia, así como no tener ninguna caída grave ni ninguna lesión.

8-¿Si tuvieras que identificar tu estilo (escalador, rodador, sprinter...) como lo definirías?:

Adrián: Hasta ahora no creo que sea un especialista en ninguna disciplina en concreto, pero me va bien el terreno llano o con repechos y media montaña.

9-¿Llevas algún amuleto?:

Adrián: No llevo amuletos. 

10-Tú comida y bebida favorita:

Adrián: De comer, arroces o pasta con carnes o pescado y de beber agua.

11-¿Una película y un libro?:

Adrián: Película Pearl Harbour, y libros no suelo leer, pero me gustó mucho A praia dos afogados.

12-¿Que música escuchas habitualmente?:

Adrián: Red Hot Chili Peppers, Foals, U2, etc.

13-¿Un lugar para irse de vacaciones?:

Adrián: Nueva Zelanda.