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Las fotos del Ciclocross de Esmelle 2018

Publicado por Miguel del Mortirolo 5.11.18 Ciclocross

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ENTREVISTAMOS A RAQUEL GISBERT

Hoy hemos entrevistado a Raquel Gisbert del Club Ciclista Farto - Aleata, seguro que muchos la conoceréis por Reych Madone. Reych tiene puestas muchas ilusiones en la próxima temporada.
1.-En primer lugar cuéntanos de donde surge el nombre de Reych Madone: Reych: Reych Madone viene porque siempre me han llamado Reych y Madone por la marca de mi bicicleta.
2.-¿Cómo empezó tu afición al ciclismo?: Reych: Mi afición empezó por mi padre, salíamos en tándem.
3.-¿Cuáles dirías que son tus puntos fuertes y débiles como ciclista?: Reych: Mi punto fuerte es la subida y el débil el llaneo, ya que peso poco.
4.-¿Cuál es el primer recuerdo que tienes como ciclista?: Reych: Recuerdo que deseaba que llegase el fin de semana para salir con mi padre con el tándem y sus amigos, que buenos recuerdos!
5.-¿Recuerdas alguna situación graciosa que te haya pasado en alguna carrera?: Reych: Recuerdo en una Copa de España, que una chica me dijo que no saldría del circuito urbano y me descolgaría y luego fue ella la que…

ENTREVISTAMOS A JOSÉ SIMAES

Hoy hemos entrevistado a José Simaes, natural de A Estrada pero residente en Villaviciosa de Odón. José es uno de los precursores del ciclocross en nuestro país. Este año se retirará de la competición en el Campeonato de España de ciclocross, que se disputa en Pontevedra, allí en 1966 disputó su primera carrera en juveniles.
1.-¿Tengo entendido que dejó Galicia muy joven y se marchó a Madrid con la ilusión de ser ciclista profesional?: José: Sí, me fui a Madrid con la selección de Galicia a un Campeonato de España de carretera en 1968 y me he quedado con la intención de ser profesional, pero no fue fácil, tenía que trabajar y me quedaba poco tiempo para entrenar, aun así he competido en pista en el año 1970 con la selección de Madrid, donde hemos quedado campeones de España por equipos, luego en 1971 con el equipo La Casera Bahamontes donde quedamos subcampeones. En 1971 me fui a la mili a Melilla y allí no he podido seguir montando en bici, con lo cual se ha frustrado mi objetivo de ll…

Un sevillano iniciará un recorrido en bici desde Eibar hasta Sevilla para visibilizar la diabetes

'Con diabetes se puede'. El deportista sevillano, José Antonio Fernández, más conocido como 'Nene' en el mundo de la diabetes y el deporte, comenzará un reto de más de 1.000 kilómetros de distancia con su bicicleta este domingo, para visibilizar que con diabetes se puede y ayudar a una ONG de niños con diabetes para que puedan tener su campamento de verano.
Nene salió el domingo, desde la plaza del Ayuntamiento de Eibar, y está previsto que finalice mañana, miércoles 14 de noviembre, coincidiendo con el Día Mundial de la Diabetes, en Sevilla.
La elección de Eibar para realizar el reto obedece a que hace unos años estuvo trabajando en Eibar y desde entonces mantiene una lazo muy estrecho con esta ciudad y su gente. Para animarle en la salida está previsto que desde las 9.30 de la mañana comience la fiesta en la plaza Unzaga de Eibar, con la participación de Jon Alegría. La salida será en torno a las diez de la mañana. Y esperan que vaya mucha gente para apoyarle.
Este p…

ALFONSO BLANCO NOS HABLA SOBRE LOS FICHAJES! Así está el mercado ciclista en el ProTOUR

Cómo hacer un bunny hop y potenciarlo al máximo

No te mentiré, es muy probable que no te salga a la primera, pero si sigues estos consejos lograras hacer este útil ejercicio. Además, si ya sabes hacerlo pero estas interesado en mejorarlo, te mostramos algunos ejercicios que harán que en poco tiempo dupliques la altura que ahora mismo estas saltando. ¿Te animas a probarlo?
El bunny hop es un ejercicio que consiste en realizar un salto en bicicleta con el único impulso que el de tu propio cuerpo, sin rampas ni elementos externos que te ayuden a despegar.
Este ejercicio se divide en tres fases: Manual: es el primer punto que debemos practicar. Realizaremos una presión dirigida hacia la rueda delantera y los pedales, la reacción que encontraremos de vuelta la aprovecharemos para levantar la rueda delantera.
Igualar: cuando tengamos la rueda delantera en el aire es el momento de aprovechar nuestro peso para tratar de llevarlo hacia la rueda delantera y de esta forma igualar la altura de ambas ruedas. En el aire tendremos que equilibrar nu…

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