La navaja de Botis
LA NAVAJA DE BOTIS. Fascículo 40, 'comer' variado aunque no sea 'aldente'
Hablábamos en el último fascículo de las “recetas” de entrenamiento, esas llave…
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La navaja de Botis
A NAVALLA DE BOTIS. Fascículo 40, 'comer' variado aínda que non sexa 'aldente'
Falabamos no último fascículo das “receitas” de adestramento, esas chaves máxic…
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La navaja de Botis
LA NAVAJA DE BOTIS. Fascículo 39, depende...
Depende… 5' a 110% del FTP sirven para mejorar tu VO2Máx. 50 RPM (cadencia)…
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La navaja de Botis
A NAVALLA DE BOTIS. Fascículo 39, depende...
Depende… 5' a 110% do FTP sirven para mellorar o VO2Máx. 50 RPM (cadencia) …
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Resultados
Clasificación del Circuito de Getxo 2023
Clasificación: 1º Alexey Lutsenko (Astana Qazaqstan Team) 4º19'11''…
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La navaja de Botis
LA NAVAJA DE BOTIS. Fascículo 38, Una nueva visión
En los últimos dos fascículos te hablé de “desaprender” y “volver a empezar”. Y…
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