LA NAVAJA DE BOTIS - Fascículo 42, si quieres que sea fácil: hazlo obvio

Decíamos la semana pasada que en este momento del año es normal plantear nuevos…

A NAVALLA DE BOTIS - Fascículo 42, se queres que sexa doado: faino obvio

Diciamos a pasada semana que neste momento do ano é normal plantexar novos prop…

La Itzulia Basque Country, Itzulia Women y Clásica San Sebastián ya tienen fechas oficiales para 2024

Las tres pruebas ya tienen fechas oficiales y son las siguientes: Itzulia Basqu…

Lisboa, Oeiras y Cascais, sedes de la salida oficial de La Vuelta a España 2024

La 79 edición de La Vuelta arrancará el 17 de agosto de 2024 y finalizará, como…

LA NAVAJA DE BOTIS. Fascículo 41, vuelta al cole

Hola de nuevo. ¿Cómo han ido esas vacaciones? ¿Listo para volver a la carga? No…

A NAVALLA DE BOTIS. Fascículo 41, volta ó cole

Ola de novo!!! Como foron as vacacións? Listo para volver á carga? Descoñezo ca…

Ya conocemos las etapas de la Volta a Galicia 2023

Desde el 14 al 17 de septiembre se disputará la Volta a Galicia, la cual contar…

Las fotos de la Volta a Portugal 2023 - 8ª etapa

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Entrevistas Volta a Portugal 2023

LA NAVAJA DE BOTIS. Fascículo 40, 'comer' variado aunque no sea 'aldente'

Hablábamos en el último fascículo de las “recetas” de entrenamiento, esas llave…

A NAVALLA DE BOTIS. Fascículo 40, 'comer' variado aínda que non sexa 'aldente'

Falabamos no último fascículo das “receitas” de adestramento, esas chaves máxic…

LA NAVAJA DE BOTIS. Fascículo 39, depende...

Depende… 5' a 110% del FTP sirven para mejorar tu VO2Máx. 50 RPM (cadencia)…

A NAVALLA DE BOTIS. Fascículo 39, depende...

Depende… 5' a 110% do FTP sirven para mellorar o VO2Máx. 50 RPM (cadencia) …

Clasificación del Circuito de Getxo 2023

Clasificación: 1º Alexey Lutsenko (Astana Qazaqstan Team) 4º19'11''…

LA NAVAJA DE BOTIS. Fascículo 38, Una nueva visión

En los últimos dos fascículos te hablé de “desaprender” y “volver a empezar”. Y…

A NAVALLA DE BOTIS. Fascículo 38. Unha nova visión

Nos dous últimos fascículos faleiche de “desaprender” e “volver comezar”. Isto …

LA NAVAJA DE BOTIS. Fascículo 37, volver comenzar?

En el último fascículo te hablaba de “desaprender” y lo que hacía era introduci…

A NAVALLA DE BOTIS. Fascículo 37, volver comezar?

No último fascículo faleiche de “desaprender” e non estaba máis que a introduci…

Las fotos de la 3ª etapa del Tour de Francia 2023

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