La navaja de Botis
LA NAVAJA DE BOTIS. Fascículo 40, 'comer' variado aunque no sea 'aldente'
Hablábamos en el último fascículo de las “recetas” de entrenamiento, esas llave…
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La navaja de Botis
A NAVALLA DE BOTIS. Fascículo 40, 'comer' variado aínda que non sexa 'aldente'
Falabamos no último fascículo das “receitas” de adestramento, esas chaves máxic…
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La navaja de Botis
LA NAVAJA DE BOTIS. Fascículo 39, depende...
Depende… 5' a 110% del FTP sirven para mejorar tu VO2Máx. 50 RPM (cadencia)…
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La navaja de Botis
A NAVALLA DE BOTIS. Fascículo 39, depende...
Depende… 5' a 110% do FTP sirven para mellorar o VO2Máx. 50 RPM (cadencia) …
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Resultados
Clasificación del Circuito de Getxo 2023
Clasificación: 1º Alexey Lutsenko (Astana Qazaqstan Team) 4º19'11''…
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La navaja de Botis
LA NAVAJA DE BOTIS. Fascículo 38, Una nueva visión
En los últimos dos fascículos te hablé de “desaprender” y “volver a empezar”. Y…
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La navaja de Botis
A NAVALLA DE BOTIS. Fascículo 38. Unha nova visión
Nos dous últimos fascículos faleiche de “desaprender” e “volver comezar”. Isto …
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La navaja de Botis
LA NAVAJA DE BOTIS. Fascículo 37, volver comenzar?
En el último fascículo te hablaba de “desaprender” y lo que hacía era introduci…
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La navaja de Botis
A NAVALLA DE BOTIS. Fascículo 37, volver comezar?
No último fascículo faleiche de “desaprender” e non estaba máis que a introduci…
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Tour de Francia
Las fotos de la 3ª etapa del Tour de Francia 2023
PARA VER LA 1ª PARTE DE LAS FOTOS CLICK AQUÍ PARA VER LA 2ª PARTE DE LAS FOTOS…
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La navaja de Botis
LA NAVAJA DE BOTIS. Fascículo 36, desaprendiendo
Desde que comencé con A NAVALLA… He explicado el por qué. He hecho un planteami…
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La navaja de Botis
A NAVALLA DE BOTIS. Fascículo 36, desaprendendo
Dende que comecei A NAVALLA… Expliquei o por que. Fixen un plantexamento xeral …
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Entrevistas
Entrevistamos a Irene Moreno (Río Miera - Meruelo)
Hemos entrevistado a Irene Moreno del equipo Río Miera - Meruelo. Irene remató …
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Entrevistas
Entrevistamos a Natalia Alonso (Río Miera - Meruelo - Cantabria)
Hemos entrevistado a Natalia Alonso del equipo Río Miera - Meruelo - Cantabria.…
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Tour de Francia
O Tour de Francia sairá do País Vasco
Dende 2009 o Tour de Francia non visitaba España. Este ano teremos a sorte de c…
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