Decíamos la semana pasada que en este momento del año es normal plantear nuevos…
SEGUIR LEYENDO...Diciamos a pasada semana que neste momento do ano é normal plantexar novos prop…
SEGUIR LEYENDO...Hola de nuevo. ¿Cómo han ido esas vacaciones? ¿Listo para volver a la carga? No…
SEGUIR LEYENDO...Ola de novo!!! Como foron as vacacións? Listo para volver á carga? Descoñezo ca…
SEGUIR LEYENDO...Hablábamos en el último fascículo de las “recetas” de entrenamiento, esas llave…
SEGUIR LEYENDO...Falabamos no último fascículo das “receitas” de adestramento, esas chaves máxic…
SEGUIR LEYENDO...Depende… 5' a 110% del FTP sirven para mejorar tu VO2Máx. 50 RPM (cadencia)…
SEGUIR LEYENDO...Depende… 5' a 110% do FTP sirven para mellorar o VO2Máx. 50 RPM (cadencia) …
SEGUIR LEYENDO...En los últimos dos fascículos te hablé de “desaprender” y “volver a empezar”. Y…
SEGUIR LEYENDO...Nos dous últimos fascículos faleiche de “desaprender” e “volver comezar”. Isto …
SEGUIR LEYENDO...En el último fascículo te hablaba de “desaprender” y lo que hacía era introduci…
SEGUIR LEYENDO...No último fascículo faleiche de “desaprender” e non estaba máis que a introduci…
SEGUIR LEYENDO...Desde que comencé con A NAVALLA… He explicado el por qué. He hecho un planteami…
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